Weet jij voldoende wat er speelt in het leven van je kind? Als werkende ouder is het vaak een uitdaging om voldoende tijd door te brengen met je kinderen. De spaarzame momenten die je samen hebt, wil je optimaal benutten. Essentieel bij het onderhouden van een sterke band is het voeren van gesprekken én samen dingen doen die de interesse van beide heeft. Hoe kun je als ouder in deze beperkte tijd een diepe connectie met je kinderen behouden? En hoe kom je erachter wat er echt speelt in het leven van je kind?
Hoe maak je tijd en gebruik je die effectief
Als je de hele week werkt, is het lastig om na je werk nog tijd en energie te vinden om je kind ‘uit te horen’ over hoe het echt met hem gaat. Op de basisschool zit je kind in de fase dat hij nog lastig onder woorden kan brengen wat er speelt. En op de middelbare school wil hij niet altijd alles vertellen. Voor je kind is het echter wel een belangrijk onderdeel van zijn ontwikkeling en zelfvertrouwen om met jou te reflecteren op dingen die gebeuren. Het helpt hem in zijn sociaal-emotionele ontwikkeling. De tijd die je hebt, hoeft echt niet lang te zijn. Een gesprek onder het avondeten of voor het slapen gaan, kan al genoeg zijn. Of maak samen een avondwandeling. Het gesprek hoeft ook niet altijd diepgaande analyses van gevoel te zijn. Je kunt ook gewoon vragen wat er op de dag allemaal gebeurd is. “Je kwam op school. En toen? Toen ben je naar de klas gegaan? En wat had je toen voor vak? Was het leuk? Wie heb je gesproken?” En lukt het niet, dan helpt het als je kind met iemand kan praten die onpartijdig is en los staat van zijn leven. Zoals een kindercoach bijvoorbeeld. (Lees ook de blog De zin en onzin van een coach)
In gesprek over wat er speelt in het leven van je kind
Heb je het idee dat er bij je kind iets dwars zit over wat er is gebeurd, dan is het wel goed om langer de tijd te nemen. Vaak helpt het als je dit 1-op-1 doet en dan juist weer niet onder het eten waar de rest van het gezin ook bij zit. Broers en zussen kunnen wel eens een belemmerende factor zijn. Het is belangrijk om bewust te zijn van de gespreksonderwerpen die ertoe doen in zijn belevingswereld. Het schoolplein is vaak een broeinest van gebeurtenissen en sociale interacties. Dit geldt zowel voor de basisschoolleeftijd als de middelbare schoolleeftijd. Stel open vragen om inzicht te krijgen in zijn ervaringen: “Hoe was je dag op school?” of “Wat voor interessants is er gebeurd?”
Actualiteit als gespreksonderwerp
Kinderen groeien op in een wereld die snel verandert. Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van hun wereld en deze te gebruiken als brug om het gesprek met je kinderen aan te gaan. Een handige manier om dit te doen is door populaire series, socials of YouTube te gebruiken als voorbeeld. Neem bijvoorbeeld de Netflix serie “Gossip Girl” of de serie “Brugklas”. Door hierover te praten, creëer je een ruimte waarin je kinderen zich gehoord voelen en je tegelijkertijd inzicht krijgt in hun belevingswereld. Als je samen zit te kijken en dan een vraag stelt over wat je ziet, heb je al snel een gesprek.
Onder groepsdruk en media-invloed
Groepsdruk speelt op de basisschool en daarna een belangrijk aspect van de opvoeding. Kinderen kunnen negatief worden blootgesteld aan de druk van vriendjes of de groep, zowel op het schoolplein, in de klas als online. Hier komt ook de rol van ouders in beeld om open communicatie te stimuleren. Als je kinderen filmpjes laten zien die jij als ouder als ongepast beschouwt, is het belangrijk om begripvol te reageren. (Ver)Oordeel niet meteen. Ga in gesprek over jouw zorgen en de mogelijke gevolgen van bepaald gedrag. Vertel ze waar jouw kaders en verwachtingen liggen als het gaat om ongepast gedrag en groepsdruk. Meedoen aan een challenge op tiktok of pestgedrag op school, zijn onderwerpen die echt besproken mogen worden.
In verbinding blijven is een continu proces
In een wereld die voortdurend verandert, is het behouden van verbinding met je kinderen een dynamisch proces. Door bewust tijd vrij te blijven maken, de actualiteit te integreren in gesprekken en open te staan voor de belevingswereld van je kinderen, kun je als werkende ouder een sterke en gezonde band behouden. En onthoud, het draait allemaal om het samen ontdekken en genieten van de reis door de wereld van je kinderen. Wil je meer weten over hoe je dit doet? Laat het ons weten via www.samenopvoedenisleuk.nl.